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• 情志失調
  

  長期、突然及強烈的情志刺激，而超過了人體的生理範圍，便會成為致病因素。高血壓病的情志失調常見於過度的惱怒，長期的憂思及恐懼緊張和情緒波動等，使人體肝氣鬱滯，久則氣鬱化火，肝火過旺而致肝陽上亢；或因勞神過度，或期盼太高或所願不遂，而致心陰暗耗，心神失養，氣血失調而發為本病。

• 飲食不節
  

  飲食及攝取食物精華，是維持生命活動及保障健康的必要條件。但飲食不當，如過食肥甘厚味，饑飽失常，飲酒無度，則會造成脾胃受傷。當脾胃受傷時，濕濁不能運化而停留於體內，日久化熱，熱灼津液而為痰，痰阻於經絡，使人體氣機運行失常而致清陽之氣不能上升，濁陰之氣不能下降。清竅失養或痰熱上擾蒙憋清竅而發為本病。

• 內傷虛損
  

  久病或過勞可傷及人體的正氣，使人體陰陽失調，臟腑及氣血功能下降。或因素體稟賦不足，年老體衰;或房室不節，腎精虧耗;或婦女產後氣血受傷，均可導致精血不足。腎之虧虛可影響肝陰受損。肝腎陰虛則陰不制陽而肝陽偏旺，虛風內動，亦發為本病。

中醫對高血壓的調養

中醫一般把高血壓病分成肝陽上亢、肝腎陰虛、陰陽兩虛、痰濕中阻，以及瘀血阻絡等不同證型，須先辨清證型類別才可妥善治理。患者除接受治療外，亦可搭配日常食療輔助降低血壓。以下介紹的食品及湯水均對患者有益：
(注意：湯藥及食療方應按照個人體質及病情辨証使用，服用前需諮詢註冊中醫師或醫生意見。)

• 西瓜翠衣湯：西瓜翠衣10克、草決明10克，煎湯代茶，10日為一療程。(適用於一般高血壓患者)
• 浸大蒜：大蒜去皮放水中浸泡一夜，加適量的糖及醋浸泡1週。每晨空腹進食1-2粒，並飲少許糖醋汁，連服半個月。(適用於一般高血壓患者)
• 楂芹果冰飲：同等分量的鮮山楂克、蘋果、鮮芹菜根切碎打汁，加水及適量冰糖攪拌，每日服用50ml。(適用於一般高血壓患者)
• 海帶草決明湯：海帶20克，草決明10克，水煎湯口服。(適用於肝陽上亢及高血脂患者)